Nasihat Kesihatan Secara Umum Untuk Mencegah Penyakit Akibat Jerebu.
Oleh: Dr. Najihatussalehah Ahmad
1. Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa berada di dalam bangunan.
2. Kurangkan aktiviti lasak di luar rumah.
3. Sentiasa membasuh muka dan bahagian-bahagian yang terdedah kepada jerebu.
4. Banyakkan minum air.
5. Mereka yang menggunakan kenderaan yang berhawa dingin hendaklah menghidupkan alat penghawa dingin (mod : kitaran dalam) dan menutup semua tingkap.
6. Penutup hidung dan mulut hendaklah digunakan oleh mereka yang melakukan aktiviti di luar terutamanya mereka yang berisiko tinggi.
7. Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selsema, asma, sakit mata, jangkitan paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan seberapa segera jikalau keadaan penyakit bertambah teruk.
8. Perokok dinasihatkan supaya berhenti merokok.
Semak bacaan terkini IPU Jerebu di sini:http://apims.doe.gov.my/apims/hourly4.php
0 comments: